31 março 2010

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Doenças de Escritório! Você Tem?

SAIBA MAIS E PREVINA-SE



De uma coisa a gente sabe: dor é chata e incomoda.
Quantas vezes acordamos com cólicas, dores nos braços, ombros ou seja lá onde for e desejamos ficar dormindo um pouco mais para ver se ela vai embora?
Ou ela aparece quando menos esperamos, geralmente no trabalho, no meio do estresse?
É ruim, mas pode ser um sinal de doença e deve ser cuidada com atenção.

Existem milhares de profissões e cada uma delas tem seu nível e sua necessidade de cuidado com a saúde.
Vamos ver o que as dores podem indicar?

SINTOMA: Dor na região das sobrancelhas.
PODE SER: Sinusite: Bactérias ou vírus atacam os seios da face, partes côncavas dos ossos, provocando o acúmulo de muco.
- Meninas, para quem trabalha em ambientes fechados e principalmente com ar-condicionado, fique bem atenta a este sintoma. Esta dor é bem chata e exige um tratamento com médico especializado.

SINTOMA: Coceira no fundo da garganta e em outras partes do corpo.
PODE SER? Reação Alérgica: Perfumes, pólen de flores, o famoso ar-condicionado, cigarro, etc.




SINTOMA: Sensação de peso no peito, como se o ar tivesse dificuldade para chegar aos pulmões.
PODE SER? Um ataque de asma.
- A qualquer dificuldade de respiração, nunca pense duas vezes e vá direto ao atendimento, viu?

SINTOMA: Queimação. (A MAIS ÓBVIA, HÃ!?)
PODE SER? Gastrite: Estresse, cigarro, café, comidas muito apimentadas, além da própria acidez do estômago causam a doença.

SINTOMA: Sensação de torção muscular e travamento da coluna.
PODE SER? Lombalgia ou, como é mais conhecida, dor nas costas: Aí né, girls, a má posição facilita. Pesquisar sobre como ter sempre uma boa postura diminui e muito o problema.




SINTOMA: Inchaço e peso nas pernas.
PODE SER? Varizes: É mais comum depois dos 40 anos, porém pode aparecer mais cedo. Sempre é bom dar umas voltas para que o sangue circule bem.

Além de tudo isso, tem as doenças do L.E.R. habituais como a tendinite que podem fazer a pessoa ficar até sem movimentar os braços. Eu tenho e sei como dói. Para isso alguns exercícios básicos diários são necessários. Cinco minutos 3 vezes por dia já são mais do que o suficiente e, claro, a boa postura!
Lembrando que as dores podem não aparecer agora, mas quanto mais a idade avança, mais elas irão incomodar ok?

BEIJOS SEM DORES,

2 comentários:

  1. Olá, eu já tive várias dessas e atualmente sofro de asma (raramente), alergia (muitas vezes) e tendinite, devido a digitar muitas horas por dia. Não sei se passarei por aqui antes da páscoa, mas aproveito para desejar uma ótima páscoa p vc e sua família. bjos, Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com

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  2. Oi Nane, pois é, eu também tenho tendinite, mas também vivo no computador entre digitações e mil coisas a mais para fazer. Ainda que alergias não são minhas maiores reclamações.
    Feliz Páscoa para você também.
    Beijos
    Greice

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